二十四節気・立春（りっしゅん）

更新日：2月9日

二十四節気・立春（りっしゅん）

２月４日〜１８日頃

暦の上では春の始まり

春は自然界の全てのものが伸びやかに成長する季節

春の訪れを感じて植物が成長を始めたり

動物や虫達が冬眠から目覚めたり

なので私達も少しずつ温存していたカラダを

少しずつ伸びやかに動かしていくイメージで

一気に動かすとカラダもびっくりしちゃうので

慣らし運転するように少しずつですよ

風の邪気「風邪（ふうじゃ）」が冷えを連れてカラダに入り込みます

すると風邪や頭痛・めまいなどの不調を引き起こすので気をつけて

特に年末に食べ過ぎ飲み過ぎをしてしまった人は

内臓が疲れていて春に関係の深い肝臓に影響が出てしまいます

なので肝臓を温めてあげるケアがおすすめ

湯船にゆっくり入って温める

またお手当もおすすめ

カラダの右側を上にして横になり

肝臓のあるみぞおちの少し右あたりに手を当てて

ほんわかと温めてあげましょう

一緒に肝臓に関係の深い目も

もう片方の手で温めてあげるといいですよ

ＹＵＡＮＨＥＲＢでは

肝臓ケアのブレンドがおすすめ

代表的なのは

など他にも色々あるのでぜひお好みのものを見つけて下さい

最新記事