二十四節気・処暑（しょしょ）

二十四節気・処暑（しょしょ）

８月２３日頃～９月７日頃

「処」は止まることを意味するので暑さが落ち着いてくる頃という時期

お盆が終わりましたが

里帰りしたり旅行に行ったりと忙しくされてた方も多いと思います

お盆休みでリフレッシュできたかも知れませんが

夏の疲れも出てきやすい時なので

休むことも大事！という事忘れないで下さいね

お盆を過ぎると少し暑さが落ち着くはず

実際に朝晩は暑さが少し和らいできているので

気を付けてこの夏を乗り切りましょう！

秋は乾燥の季節といわれています

これから収穫を迎える作物が水分を多く含んでいると

カビたり病気になったり虫がつきやすくなるので

余分な水分を追い出すため乾燥するのです

同じく私たちのカラダも

便秘をしやすくなったり逆にお腹を壊してしまったり

喉が痛くなったり咳が出やすくなります

気温が下がり始めると

徐々に空気が乾燥し始めるので気を付けて

自分でも気が付かないうちにカラダの乾燥がはじまっているので

カラダもお肌も水分補給を

また東洋医学では白いものをいただくと潤うといわれています

また今台風に警戒といわれていて

台風そのものの被害の対策もありますが

気圧の変化で体調も崩しやすくなります

自律神経を整えてあげることが一番なので

よく休み気持ちよく動くといった

メリハリのある生活を目指してください

この時期には乱れた気候に負けないよう

自律神経を整えるブレンドがおすすめ

代表的なのは

など他にも色々あるので

ぜひお好みのものを見つけて下さい

３種類のハーブティーが付いてくる

たおやかに過ごすためのこんな感じの楽しいヒントが散りばめられています♪

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